De veerkrachtige zelfstandige – 5.10.2023

We leven in volatiele tijden en dat heeft een gigantische impact op ons leven en werken als ondernemer. Uitgerekend in deze uitdagende tijden is het zaak om een manier te vinden om het hoofd boven water te houden en veerkrachtig te zijn.

Tijdens deze keynote speech deelt Anja Van Nueten inzichten over mentale veerkracht en hoe je als ondernemer wendbaar kan omgaan met de uitdagingen die ons worden opgelegd. Ze belicht wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht en hoe je deze kan inzetten om gezwind om te gaan met verandering. Daarnaast leer je wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde stress, hoe je signalen van negatieve stress herkent en wat je kan doen om erger te voorkomen wanneer stress chronisch dreigt te worden. 

Verwacht een interactieve eye opener die glashelder maakt dat investeren in je eigen brein leidt tot meer wendbaarheid, energie en geluk en minder stress en angst. Met de bestseller Mentaal Kapitaal als rode draad, leer je hoe je brein precies werkt en ontdek je praktische technieken om je energie en focus te versterken en om deze uitdagende tijden met voldoende motivatie en groei mindset door te komen. In een 48-uur challenge daagt Anja je uit om een aantal tips en tricks meteen in de praktijk toe te passen. Een must-see om te gedijen in deze uitdagende tijden!

Gebaseerd op Mentaal Kapitaal – de bestseller van Elke Geraerts die verscheen in het Nederlands, Engels en Chinees en inmiddels aan zijn dertiende druk toe is!

Wat neem je mee?

+ De essentiële componenten van veerkracht
+ Bepaalde kenmerken van stress en burn-out herkennen
+ Gezond omgaan met stress
+ Hoe veerkracht in je werk versterken
+ Hoe je een positief effect hebt op je eigen mindset
+ Een boost voor jouw bevlogenheid
+ Praktische technieken om je brein te trainen
+ Een 48-uren uitdaging om een aantal tips meteen uit te testen

Over de spreker

Anja Van Nueten heeft meer dan 20 jaar ervaring bij een internationaal productiebedrijf als verantwoordelijke People Development en Interne Communicatie.  Ze was nauw betrokken bij diverse leer- en veranderingstrajecten waar coaching en training van medewerkers integraal deel van uitmaakten. Ze kent als geen ander het belang van veerkracht en welzijn en het positieve effect hiervan op mensen en organisaties. 

Anja is als spreker, coach en trainer een vaste waarde binnen het Better Minds at Work-team rond thema’s als mentale veerkracht, loopbaanbegeleiding, stress-management, leiderschapstrajecten en personal branding. Ze gelooft oprecht in mensen en hun mogelijkheden. Hen begeleiden in hun groei en het bereiken van hun doelen, zowel privé als professioneel, inspireert haar het meest.